瞑想講座 4回目

本日は瞑想の会の最終日となる。

昨日教わったマントラの「スープリーム」について再度説明を受ける。

My God
personalgod だとか。

瞑想をやっていく上での注意事項と言うか決意についての話がありましたが、

まだまだ俗な人間である私としては肉やお酒などをやめるのは
大変つらいので、(べつに飲兵衛ではございません。)
さすがに正式なやりかたでの決意まではできませんでした。

ただ、教えていただいたことをふまえて、瞑想は続けて生きたいと思います。

瞑想をやっていて気づいたことですが、気持ちを落ち着けることもできるのですが、体が温まりやすくなりました。

わりと冷え性気味の私でしたが、あまり気にならなくなりました。
さて、今回、海外からこの講座を教える為に来られた2人の先生に対して、
簡単なお礼ですが、プレゼントをさせていただきました。

ちなみに送った物ですが、

・おりがみ2種類
・おりがみの教本
・筆ペン
・般若心境の写経のシート
・日本の絵葉書にメッセージ

日本を感じていただけるものと言うことで
made in Japan の商材にしました。

写経とかもうけたんですが、

一番うけたのが、

私の名刺の裏に筆ペンで書いた、私の似顔絵でした。(笑)

「photo!!」なんて言って馬鹿笑いしてもらいましたよ。

4日間、本当にありがとうございました。
感謝です。

がんばって続けていきます!

湘南・茅ヶ崎市にある ココロとカラダのホリスティックケア ちがさき整体クリィニク
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