美点発見ゲーム

 JUGEMテーマ:健康

いつもありがとうございます。
湘南 茅ヶ崎の心と体に効く整体サロン、ちがさき整体クリィニクの柴田博之です。

先日参加したセミナーの中で、

「美点発見ゲーム」と言うのがありました。


相手に対して「素晴らしですね!」と言ったり、心の中で思うと、

相手の良い所だけが見えてくるのです。


ペアになって行いました。

「素晴らしいですね!」と相手に言った後、

初対面ですが、相手の良さを一生懸命に探して思いつくまま色々とお伝えしました。
ペアの方はとっても喜んでくれました。

逆に私もペアの方から私の良さを引き出していただきました。

最初は照れ臭い気もしましたが、シャワーのように自分について言っていただけると非常にうれしいのです。

そして自分でも気づいていなかった自分の良さも見えてきたりします。


「相手の心を開かす!」と言うのがこの奥にあることですが、

ご自分の周りの方の良さを発見し伝えていったら、素晴らしいエネルギーが流れていきますね!


逆に相手の「嫌な点」探していったら色々嫌な所がいっぱい見えてきたりします。(笑)

相手の「良い点」と「嫌な点」どちらにフォーカスしますか?

ご自分の周りの方の「良い点」にフォーカスしてそれをよかったら言葉にしてみてください。


以前、タッチフォーヘルスの受講生の特別クラスを行った時に、

「褒め褒めシャワー」と言うワークを行ったのを思い出しました。

参加者のみながとても喜んでくれたのを思い出しました。

これにも通じる物がありますね!

日々の生活の中で周りの方の良さを見つけて口にしていきたいと思います。

よかったらやってみてください。
何かがきっと変わります!


さて、今思ったんですが、

これって、人に対してだけでなく身の周りの事に対して、「素晴らしいですね!」と思うと普段当たり前に感じていた中に、素晴らしいものが一杯あったりします。

そして自分に対しても使えますね!


「素晴らしいですね!」

「何が?」

と自問自答していったら自分の良さも見つかりそうです。
良い点を「脳」に命令すれば一生懸命さがします。

自分の良さ発見ゲームですね。(笑)




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