防災の日 普段から持ち歩いた方が良いお役立ちグッズとは?

JUGEMテーマ:健康

神奈川県茅ヶ崎市の心と体のお悩み相談サロン、ちがさき整体クリィニクの柴田博之です。  

本日は9月1日。
夏休みも終わり、新学期となりました。

この日は関東大震災があった日であり、「防災の日」です。

地震など、自然災害等はいつおこるかわかりません。
火山も噴火する?なんてこともあったりします。

日頃から、防災の意識があるかどうかで起きてしまった時の対処が違います。

心のもちようといいますか、「地震や災害などが起きても大丈夫!」と。
 
  • 自分は絶対に被害に合わない!
  • 火山は噴火しない!
  • 地震もきっと大丈夫だよ!
・・・などと、楽観論を持たれているかたもおります。

今、楽観論をすすめているのではなく、
備えた上で、少し、気持ちに余裕を持った上で、

最悪起きた時に冷静な判断で対処できることが大事になります。

軍事評論家であり、危機管理評論家である、
テレンス・リーんの講演会で以前、聞いた話でう。




防災カバンに入れるということでなく、

常日頃から、必ず持ち歩いた方が良いものとして
何か起きた時に物凄く役に立つグッズを紹介してました。


それは何かと言いますと、

日本に昔からある「手ぬぐい」でした。

 手ぬぐいはがさばらず、軽くて丈夫。色々な使い方ができるそうです。
  • 口を覆ってマスクのかわりに
  • 首や体に付けて体温調整に
  • 頭を覆う事もできるし
  • 包帯替わりにもなるし
  • 丈夫なので切れにくい
・・・なんて言ってました。




日本手ぬぐい 日本製 手拭12枚+和柄ハンドタオル3枚
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あと、場所も問わず、持ち歩いても良いものとして、

透明のごみ袋も役に立つと言ってました。
  • これは煙にまかれた時に視界を作るのに良い。
  • 保温効果
  • 濡れない
・・・こんな感じでしょうか。

もちろん、火がついてしまったら駄目ですが、
煙の時には良いようです。

防災カバンにいれておいた方が良いものとして、

言っていたのは、

セーフティーゴーグルでした。

火山がもし噴火したら、目を保護するのに必要と。
もし火山灰が飛んでいたら目を傷つける恐れがあります。

保護するのに確かにあった方が良いですよね。


スワン セーフティゴーグル密閉タイプ YG5090HF
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これに合わせてマスクもあった方がよいですね。


山本光学 YAMAMOTO 7500 N95マスク 20枚入
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地震や災害が来るか?来ないか?ではなく、
もちろん来ない方が良いに決まってますが、

用意してあると言う事で、

気持ちの上での冷静な対応が何もしていない方に比べて、有利に立てるようです。

確かにそうですね。

準備をしていたうえで、例え、起きたとしても私は大丈夫と思える事ですね。

単なる楽観論ではなく、準備した上での心の余裕で冷静な対応をすると言う事です、

良かったらカバンや防災カバンの中にいれておいてください。


★未だに震災の影響?と思われる方が来院されております。

現地で被害に合われた方。
直接被害はなかったが、テレビや新聞から感じてしまい、
その時から調子がすぐれない方。

・・・などなどいらっしゃいます。

ちょっとしたストレスやトラウマになっている方がおります。
  • 震災以降、心身がすぐれない。
  • 日常の中で地震があるとパニックになる。
などなど、何かありましたら、ご相談ください。

ストレスやトラウマを解放するお手伝いをさせていただきます。
 


日の出のエネルギーでスイッチを入れる!

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おはようございます。
雲のない天気となりました。

日の出の時間も段々と早い時間となっています。

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こうして朝の日の出の太陽を眺めていると、
こういった時間をあえて作るべきかなと。
 

眠かった状態が眉間に太陽を当てていると眠気もおさまりリセットされる感じです。
 

この時間だからこそ、音も静か、空気も澄んでおります。


まだ、活動している方も少なく、
眠られている方も多いと思いますので、得した気分に浸れます。
 

そしてこんな日の出を眺めているとマイナスの事を考えたくても考えにくくなり、

逆にワクワクと今日、1日が起こるであろう事に期待が持てます。
 

海まで行って、朝日を眺めるのもありですが、自宅でも自分にスイッチを入れる事も可能です。
 

本日の朝日を見れなかった方の為に画像をシェアします。


画像からも朝のエネルギーを感じてみて下さい。


では本日も素敵な1日になりますように。


素直と公平の気持ちを持って!

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おはようございます。
暖かな陽気で気持ち良いですね。

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サロンの花「ローダンセマム」

画像からわかるでしょうか?
真っ直ぐに茎が伸び上がり、花が真上を向いて咲いています。
 

花言葉は「気丈に」「永遠の愛」だそうです。

銀葉に真っ白い花が凛と真っ直ぐ咲くその姿から作られたみたいです。
 

とっても特徴あるお花です。

私からすると、とっても愛らし姿です。

私としては「素直」「公平」と言うキーワードが出てきました。
小さな花ですが、手をかざすとピリピリとエネルギーを感じます。


私が感じた素直さをもち、公平さで今日も一日頑張ります。

素敵な1日になりますように。


せっかくもらったこの命、どう活かしますか?

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おはようございます!

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サロンに咲いている花をトイレに活けてみました。

違った空間がお花のお陰で明るくなりました。
活けるのは素人の男の私。

どうすれば花が引き立つか?
皆さんも喜んでいただけるか?も考えるところ。


お花の命、エネルギーもいただいちゃっています。
せっかくいただいたお命、最高に咲かさせないと。


そうか、我々もせっかく命をいただきこの世に生まれてきました。

さて、どう活かしますか?


そして私も皆さんとのご縁の中でさらにお互いが生かせるよう、
今日も一日頑張っていきたいと思います。


素敵な1日になりますように。


花よ服からエネルギーをもらう!

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おはようございます。

今朝太陽が出て良い天気になるのか?
と期待しちゃいましたが、曇っちゃいましたね。

曇って気分が左右されないよう
花でも良いし、洋服でも色からエネルギーをもらっちゃいましょう。


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本日のサロンの花は「オステオスペルマム ヴィーナス フェリシア」です。
とっても長いですが、オステルスペルマムと言う南アフリカの品種だそうです。
 

さらにヴィーナスフェリシアですって。
品種改良し、新たに名前をつけたんでしょうが、

可愛らしくもあり、凛としています。
女神に妖精と言う意味でしょうか。


オステオスペルマムの花言葉:
元気、無邪気、変わらぬ、愛、ほのかな喜び、心も体も健康、健やかな人だそうです。
 


小さい時の夢をふと思う・・・

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おはようございます。
暖かくいい天気になりました。

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花屋さんにて大人買い?みたいにケースで苗を買ってきて、植え替え完了しました。
どこまで増えるのか?(^O^)

花屋さんでも園芸家でもないです。

今、思うと小学校の時の将来の夢の一つにお花屋さん、
そして花の品種改良をするなんてありました。

形は違いますが、疑似体験してますね。

好きなこと、やりたい事を融合させる。
 

大人になってもう一つやりたい事もありました。
こちらも融合出来ればと考えてます。
 

さて、本日はこれからマインドブロックバスターの養成講座を開催します。
 

急遽、アシスタントで私も参加する事になりました。
 

では、今日も素晴らしい一日なりますように。
 

選挙もいきましょうね!(^-^)/

 

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小さいながらも集まって力強さを発揮する感じです!

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おはようございます!
今朝もドンヨリとした天気、そして寒いです。

晴れると光が降り注ぎ部屋も明るくなったり、気分も晴れやかなります。

でも雨だったりすると陰鬱な気分になりやすいです。
人は天候や環境に影響されやすいのです。
 

花があるだけで、電気がなくても明るくなります。
天気が悪くても明るい空間になります。
 

切り花でも良いで、植物の力で元気をもらいませんか?

花を手入れしたり、活けるだけで、目から色、光が入ります。
花がもつエネルギーも得れます。
 

花を生活空間に置くだけでも健康になれるのです。


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今日の花はコピア。
小さいながらも生命力を感じます。
一つ一つが小さいながらも力強い。

 

ちなみに花言葉は、
小さな強さ、燃える思い、知恵、家族愛だそうです。

小さいながらもこれだけ集まると力強さを感じます。
 

今日も素敵な1日になりますように!

 

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これから一気に花開いていけるように、一歩一歩進んでいきましょう。

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おはようございます!

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本日も寒いですね。
身体を冷やさないように注意したいところ。

モミジの苔玉です。
1月に初めて色付き紅葉し、その後落葉。

枝から小さな芽が出たかと思いましたら葉を大きく広げこんなになりました。

生命力を感じます!

植物は凄いですよね。
冬の寒さに耐え、春になり、今度はいっきに花開く。

今日も寒いですが、もう春です。
これから一気に花開いていけるように、一歩一歩進んでいきましょう。

本日も素敵な1日になりますように!
 

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早く環境になれ、自分の良さを出していきたいですね!

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皆さんおはようございます!

昨日はとっても寒かったですね。
本日は天気となりました。

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サロンの花、「コツラ」です。
「ハッピーレモン」や「花ホタル」とも言われるそうです。

まさに黄色と姿がインパクトあります、とっても可愛い花です。

細い茎にポンポンのような黄花をつけ、風になびいてユラユラ揺れています。

この自由な所がとってもいいです。

この細い茎にしっかりと一本一本が独り立ちしています。

独り立ちしながらも、個性を出し、仲間と共に生きる感じです。


さて、新しい環境がスタートされた方も多いと思います。

早く環境になれ、自分の良さを出していきたいですね!

今日も素敵な1日になりますように。
 

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好き・嫌いを占う花!まずは好きになる事から始めよう!

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皆さんおはようございます。
本日は雨。ちょっと肌寒いですね。

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サロンの花はマーガレットのホットベリーです。
小ぶりの花ですが、愛らしく咲いています。

マーガレットの花は花占い(恋占い)に使われる花だそうです。

昔、やりましたか?^ ^

なんでも花びらがほとんどが奇数だそうです。
ですから間違っても「嫌い」から始めないように。


「好き」から始めると好きになる。

さて、新入学。花占いをするのもありですが、
人との出会いも同性・異性に限らず相手に興味や好意を持つ事。

恋愛関係は置いといて、自ら心が開ければ素敵な仲間に出会えます。

まずは「好き」になることから始めてみよう!


恋愛のご相談も色々受けてます。^ ^
今年に入り4人の方から結婚の報告が。


そして最近も「ソウルメイト」に出会えましたなんて報告も。

看板が整体なのに何をしてるの?って思いますよね。

恋愛にまつわるセラピーもやりますが、

トラウマを解放したり、
自分に自信をつけたり、
モチベーションを上げる事をしてます。

その結果、身体も内側から元気になりますし、行動も変わります。

その結果、恋愛も上手くいってしまうのです。

春です。
恋の季節です。

素敵な恋愛しませんか?

今日も素敵な1日になりますように。
 

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