あるがままに、受け入れる・・・。

最近、自分が心がけていることは
「あるがままに、受け入れてみる。」ことです。

「あるがままに受け入れる。」
日々、身の回りに起きること、やったこと、結果に対して、
まずはしっかりと受け止めてみようと思いました。


言葉を口にしてみたら・・・

先日、友人に半分冗談で、
「こころが寂しい・・・!」なんてつぶやいてしまいました。

冗談であり、演技的な要素があったんですが、
口にしたら、なんだか本当に「寂しく感じてしまいました。」

段々とテンションも下がり、やばいと思いつつ、
演じた自分がどんどん、深みにはまる。

気を取り直して、うまく修正が効き、元の状態に戻りましたが、

「言葉を発する」と言うことは正しく使わないと怖いなと思いましたよ。
そして演じるだけでもほんとそんな気になってしまう。

自分が言った言葉、吐き出した言葉は、最初に誰が聞くかと言うと、
まさに自分なんです。たかだか一回でこんな感じを受けたんですが、

愚痴っぽく、自分の事を言っていると、まさにその言葉が自分に降りかかり、そして潜在意識の方に、さらにインプットされ、元気になりたいのに、
現状の問題ばかりを口にすることでそこからよくなるどころか、悪くなる結果につながっているのでは?

・・・なんて感じました。


ココロのケア・・・

裁判員制度が来年5月に始まるそうです。

私は裁判員制度なんて人ごとのように思っていましたが、
誰もが選ばれる可能性があるそうです。

なんでも一生のうち、裁判員に選ばれる確率は67人に1人と言われているそうです。

・・・と言うことは私も、皆さんも選ばれる可能性があるわけです。

裁判員に「心のケアを」
・・・なんてヤフーニュースに出てました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080412-00000058-yom-soci

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